男性脱发有哪些具体有哪些类型？五大日常养护方法

在如今这个生活环境中脱发已经是很常见事情，而脱发大多又出现在男性朋友身上，有很大一部分男性经常出现脱发的症状。当男人出现脱发以后，很是影响外在美观。这就需要及时治疗，否则会对患者生活与工作造成极大影响。那么当男人得了脱发以后，具体表现有哪些?下面就一起来看一看吧。

神经精神性脱发

精神压力过大时常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头局部微血管强烈持久收缩，造成局部血液循环障碍，造成头发生态改变和营养不良，从而导致毛发生长功能受到抑制，毛发进入休止期两出现脱发。精神压力还可以引起出汗过多和皮脂腺分泌增加，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。拔毛癖亦属于精神心理因素所致;中枢及外周神经系统的器质性疾病也常引起脱发，中脑、脑干、延髄和脊髓病变出现原发症状时常伴发脱发。

分泌失衡导致的脱发

大部分男性在工作上都是十分努力的，那么熬夜加班也成了家常便饭，可是你要知道，长期熬夜也会导致脱发症状产生。经调查研究发现，脑下垂体分泌生长激素可促进头发生长，而生长激素的缺乏会使头发生长速度减慢，性激素还会影响毛发的健康。 女性雌激素能使头发富有光泽，男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮。一旦体内激素发生不平衡状态，头发生长就会出现异常。一般肾上腺肿瘤、垂体功能减退、肢端肥大症等均可导致头发脱落。

物理性脱发

这种脱发的原因主要是由头发外部的摩擦和刺激引起的。例如，头发长时间暴露在强紫外线下，吹风机吹头发时对头发造成损伤，另外经常戴帽子对头发也会产生摩擦，造成伤害。由这些原因引起的脱发的明显症状是头发大多干燥且严重，头部稀疏，并且前额通常不会退缩

　　男性脱发如何保养

1、注意生活质量

注意生活质量，合理调节工作与生活的时间，*多出去放松心情，找到一个合理的解压方式，比如运动，听音乐，跳舞等，这些对于缓解精神压力都有一定作用，可以逐步缓解精神性脱发。

2、规律生活

尽量减少应酬，按时饮食作息，戒烟戒酒，如果做不到也要少抽烟喝酒。饮食要科学，还要经常锻炼身体，不仅可以提高身体素质，对放松心情也有一定作用。

3、补充足够的营养

充足的营养是头发健康生长的后盾，头发的主要成分是角质蛋白，约占97%，而角质蛋白是又氨基酸组成的。所以我们应该多吃含有蛋白质的食物，此外还应该补充适当的微量元素、维生素、氨基酸等等，有利于头发快速生长。

4、补肾

肾虚脱发是脱发的主要原因之一，中医认为头发的生长和肾有着*密切的关系，肾虚则导致头发生长缓慢、脱发、发质变细软等。现在社会由于精神压力大、工作强度高，很多男性都有肾虚的问题，因此当出现肾虚的时候，头发也会生长缓慢，甚至大量脱发。

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