脂溢性脱发患者是很危险的一个群体，因为他们当中有很大一部分最终会发展成为秃顶，虽然现代的我们都习惯吃饭的时候有辣椒，辣辣的很可口能增加吃饭的食欲这也就是常说的无辣不欢嘛，但并不是每个人都适合吃辣椒的，那么脂溢性脱发可以吃辣椒吗?
脂溢性脱发可以吃辣椒吗
脂溢性脱发最好不要吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激的并不是特指辣椒这其中还包括像是葱、姜、蒜、胡椒、芥末、咖喱、花椒、八角等有刺激性味道的食物。辛辣刺激性食物并不能直接导致脱发，但是如果本身是脂溢性脱发一旦食物过于辛辣刺激，就会加重头皮油脂分泌堵塞毛囊从而导致脱发更加严重。
除了不能吃太多辛辣刺激的还不能吃高钠食物，身体摄入过多的钠的话会影响身体正常新陈代谢速度，导致体内多余水分不能及时排出从而增加肾脏负担。因此过多的摄入钠也会对头发造成不利的影响。生活中钠元素的主要来源就是食用盐，还有一些“隐形的”高钠食物例如香肠、方便面、主食拌酱等，这些都是“隐形的”高钠食物都不可过多食用。
脂溢性脱发不能吃油腻的食物：
脂溢性脱发切忌不能吃油腻的食物，食用过多的油腻食物比如肥肉，会因为摄入动物脂肪过多而使得脂肪代谢出现障碍，堆积在皮下的脂肪变多而影响头皮的正常新陈代谢，毛细血管循环不畅导致毛囊营养供给确实从而加重脱发。
1、糖食物：
甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有阻碍头发生长，并且糖类在分解时候所产生的高热会使得汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使得皮下脂肪堆积变得容易，头发得不到充足的营养而脱落，再次，长期食用高糖食物，会造成糖消耗而失控进而导致脂肪增多，同时引发体内钙质的流失并造成钙吸收率下降，时间长了会造成骨质疏松、牙齿损伤，加剧雄脱从而遍布整个头顶使得头发稀疏。
2、辛辣刺激的食物
辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等会给头皮造成不良刺激，影响头皮正常的血液循环增加脱发的风险。辛辣刺激性食物并不是特指辣椒，其中还包括像是葱、姜、蒜、等有刺激性味道的食物。可以多吃一些蔬菜豆类海藻类，蔬菜具有吞噬细菌美化皮肤的作用，它能够不断地增加头发数量以为维护头发的质量。海藻这类食物包括海菜、海带、裙带菜等食物当中含有丰富的钙、钾、碘等成分。
脂溢性脱发虽然影响形象，但并不是不可治愈，只要通过的科学方法，解决脂溢性脱发很简单，如果这些常规的护理方法仍然不能很好的治愈脂溢性脱发，我们也可以选择植发哦。现在植发技术已经很成熟、效果也是十分明显。最重要是：有脂溢性脱发要及时治疗、挽救形象、健康生活!
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