平时哪些不好的习惯会导致发际线脱发？怎么才算发际线后移

*近发际线脱发这个人们话题屡屡上热搜。说到发际线脱发，脱发，秃头，秃顶这个词语，可能只有男生才又这方面的烦恼和顾虑。但是，现在的90后小姐姐说说发际线后移，秃头，也要眉头发紧了。哪些不好的习惯会导致发际线脱发?

　　生活中很多的行为习惯都会导致发际线脱发：

1.头发洗不干净，不恰当使用吹风机。

2.过度烫染电发，影响头皮健康。

3.习惯性用手指抓挠发际线

4.化妆残留物在发际线上，卸妆时没有把发际线处的彩妆一并卸除

5.长期编发或紧紧扎发、扎马尾、禁止拉扯等

6.长期的熬夜和用脑过度。

7.日常饮食过于辛辣油腻刺激

8.吸烟，吸烟者的血液微循环功能降低，血液携氧能力减弱，这些会影响毛囊的供血减少，导致毛囊提前进入休止期。

9.过量的饮酒、吃盐太多

10.健身过度，正常的健身反而有利于毛发生长

11.饮食摄入的维生素太少

发际线怎样才算后移

1、一般而言，正常情况下的头发脱落数量，每天在50~100根之间都是正常的。如果连续出现每日头发脱落量在100根以上，就需要考虑是不是脱发问题了。

2、发际线是从面部开始到发根间的分界线，发际线的高低能影响五官的协调度，就是从前额发际线到眉骨、从眉骨到鼻底，从鼻底至下颏各占脸长的1/3，一张脸刚好容得下五只眼睛，这样就算是标准的发际线。可以用这个方法自己判断发际线的位置是不是靠后，但如果天生发际线生长的就比较靠后，则与之前发际线的位置作对比即可。

3、有些人天生发际线高，显得额头更大一些，这种情况不能用常规的三庭五眼进行判定，只要自己没有出现头发异常大量脱落的情况，是不需要担心自己有发际线后移的问题的，如果对自己的发际线天生高度不满意，可以通过植发来改善自己的外观。

由此可见，由于脱发往往是在没有痛感的状态下无意识掉落，所以我们往往是到脱发发展到比较严重的程度才能发现自己的脱发问题，这要求我们在日常生活中多加关注脱发情况，对于自己的发际线脱发及时检查，在发际线出现后移之前做好预防措施。