经常熬夜跟脂溢性脱发有关系吗?平时预防是必不可少的

脂溢性脱发算是脱发界的一个扛把子,非常的难治疗,难度仅次于遗传性脱发,那为什么会得脂溢性脱发?和我们平常经常熬夜有关系?接下来由容蝶网小编为您介绍一下脂溢性脱发和熬夜有关系吗?


脂溢性脱发和熬夜有关系吗

熬夜是有可能导致溢脂性脱发的,因生活方式没有规律,学习工作用脑过度,高度的紧张,通宵熬夜等原因,人体为了维持这些正常的运作,在提供能量时也会分泌过量的油脂,短时间没有关系,但是如果长时间的这样,这些油脂就会堵塞在毛细血管和毛囊之间,使毛囊供应养分不足,最终导致头发脱落萎缩,这也是女性也有溢脂性脱发的根本原因。而雄性激素的毒害就是在毛囊不健康的状态下乘虚而入,加剧脱发,所以男性脱发多于女性。

溢脂性脱发不单纯是因为熬夜而发生,它是多种原因而形成。治疗脂溢性脱发只要患者采用正确的治疗方式,是可以被治愈的。

怎么去预防脂溢性脱发

第(一)、勤加洗头。洗头的间隔最好是2~3天,洗的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。

第二、慎选洗发水。不要用脱脂性强或 碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。

第三、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。

第四、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

第五、保证充足的睡眠也是必不可少的。

脂溢性脱发平时应该注意:

1、健康的饮食。多吃一些富含蛋白质、维生素B2、维生素E类的食物,可以调节人体油脂分泌,也有利于健康,比如五谷杂粮粥、菠菜、三文鱼等等。

2、规律的作息。每天保证8小时睡眠、舒缓精神压力,可以减缓脂溢性脱发发生的时间,现代人之所以脂溢性脱发如此常见,和经常熬夜、压力大有很大的关系,不可忽视。

3、轻松的心态。脱发不是病,但是很影响个人形象,会给人精神带来很大的压力,也不利于社交、婚姻和工作。

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