中年女性为什么会出现脱发 中年女人如何治疗脱发

乌黑亮丽的长发似乎成了美女的标志，一头秀发不仅可以使整个人精神焕发，还会令人自信心倍增。随着社会的发展，压力的到来，脱发已经没有年龄的限制了。男性脱发很普遍，女性也有脱发，不过以中年女性脱发人士为主。那中年女性脱发的原因是什么？

中年女性脱发的原因是什么？

第(一)、中年女性更年期

中年女性脱发的原因不同于年轻女性脱发的是中年女性会经历更年期，处于更年期的女性，身体各个器官的功能开始衰退，雌性激素的分泌水平下降，从而很容易出现掉发的现象。

第二、频繁的烫发、染发

美是每个人都追求的，对于中年的女性来说，节食的情况应该很少，但是烫发、染发却成为她们打造形象的一种方式，但频繁的烫发、染发不仅会对头发造成一定的伤害，还会伤害到头皮，从而导致中年女性脱发。

第三、生活、工作压力过大

有了家庭，有了事业，这就不可避免会给中年女性带来双重的压力，对于中年女性脱发的原因，压力应该是重要的一方面。精神压力过大会使人情绪不稳定，睡眠质量下降，这些不良的现象都会影响体内荷尔蒙的分泌，使油脂分泌过旺堵塞毛囊，影响头发的生长。

中年女人如何治疗脱发?

1、选择合适的梳子工具

不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳、猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、按摩头皮

头皮按摩能促进血液循环，头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发良好生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环。

3、保持头皮清洁

头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗发水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落，这是正常生理现象，不必介意。

4、早晚梳发

天早晚各梳发百次，能刺激头皮改变头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

5、更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

6、戒除不良习惯

(1)、戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

(2)、节制饮酒

即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏休息两日。

7、饮食调理

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。严重脱发患者应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是较好的治疗食物。

关注自己的头发健康问题，让您不再有脱发的烦恼。但如果已经脱发了，就要及时到正规专业且的植发医院进行检测。