孕妇脱发是什么原因引起的 防脱发方法有哪些

在现实生活中，很多准妈妈在妊娠期间都会出现掉头发的情况，面对这样的问题，很多女性都很担心是不是因为营养不良导致的孕期脱发。接下来，就一起来了解下孕妇脱发是什么原因呢？

孕妇脱发是什么原因引起的

孕激素导致：怀孕初期雌孕激素水平高，毛发更新速度就慢，一般不会引起脱发。部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度快，引起脱发。

精神状态导致：如睡眠质量不好，心情不能放松，导致植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良等造成脱发严重。

营养供应失衡：有些女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

孕妇脱发治疗方法

及时补充维生素：可以适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对脱发也有一定的益处，但必须在医生指导下进行服用。

保持愉悦心情：避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，否则很容易导致加快掉发速度。

保持头皮清洁：洗头应用适合自身的洗发露，洗完头发后*好让头发自然干。

饮食疗法：尽量少吃刺激性的食物，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，*重要的是各种营养元素的摄入一定要足够和均衡。

孕妇防脱发方法有哪些

①求发网小编提醒平时不要太用力的拉拽头发，防止头发被拉拽导致脱发；

②使用的洗发水要选择比较温和性质的，不要选择香味太浓的，或者刺激性太强的洗发水；

③按摩可以起到促进血液循环的作用，有利于头发的新陈代谢，准妈妈平时可以利用指腹按摩头皮。

④经常梳头，这是帮助头皮运动的一种方式，这种运动可以促进头皮的血液循环，加强头发根部对营养的吸收，建议*好在晚上睡觉之前梳下头。