22岁发量比较少怎么办?

我是一个女孩,22岁,头发很爱出油,发量也比较少,也爱掉,想咨询一下有什么办法能让头发变多吗?
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蹲街瞄大腿(提问者)
2023-12-14 19:48:15
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医生回答(1)
  • 充足的睡眠会促进毛发和皮肤新陈代谢,促进头发生长,熬夜会导致毛发的代谢及营养失衡,洗头时容易掉发。长期熬夜还会影响记忆力,降低工作效率,影响身体健康,所以建议您保持规律的生活作息习惯,避免熬夜,注意饮食营养搭配,多吃些黑芝麻等。
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