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求发网 求发问答 怎样重新拥有浓密的头发？

问怎样重新拥有浓密的头发？

我的头发以前很好，35岁左右开始脱落，现在我47岁了，想变回从前的自信！请问有什么好的办法吗？
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故做姿态的美（提问者）
2023-12-15 18:44:46
1910 1
医生回答(1)
  • 白俊涛-植发医生
    白俊涛 主任医师
    问一问

    2021-08-12 13:34:20

    要想使头发长得浓密，必须保持头发的清洁。缺少蛋白质，头发会变得稀疏、粗糙。此外，铁和钙也是头发生长所必需的养料，如果供应不足，毛发很容易脱落。因此，瘦肉、蛋类、牛奶、动物肝脏及新鲜水果和蔬菜是营养头发的食品。经常按摩头皮，能够增进头皮的血液供应，也能使头发长得浓密。

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