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求发网 求发问答 平时该如何预防脱发？

问平时该如何预防脱发？

我这几年脱发越来越严重了，想请问一下如何预防脱发？
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将眉眼深藏（提问者）
2023-12-10 23:28:57
1767 1
医生回答(1)
  • 吴蓉-植发医生
    吴蓉 医师
    问一问

    2020-11-20 15:21:06

    预防脱发应保持心情愉快，作息时间规律，合理饮食，多吃一些富含各种营养物质的新鲜食物，少吃辛辣刺激、油腻的食物，也可以多用木梳梳头，按摩头皮，促进头皮血液循环，但不宜力气过大，选用温和无刺激的洗发水，洗头时水温不宜过烫或者过凉，也可以予以一些药物进行预防和治疗脱发。

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