网络上人人都穿“渣男背心”太疯狂了拜拜 微胖的女生怎么减肥又穿呢？

很多女孩子都有这样的经历。明明很瘦，但手臂却松松垮垮，不够纤细。它们像两条大鸡腿一样垂下来。穿无袖就是灾难场面。他们在几分钟之内就增加了10磅！ 40+的炎热夏季，依然只能穿长袖，看着别人修长的天鹅臂，即使是基本款也能显得高级！

尤其是今年夏天流行的“渣男背心”，白搭清凉，成为了Kendall、大表姐等超模的*爱。用它来秀手臂和腹部不太合适。但上半身微胖、身体部位有脂肪的女生就跟柠檬一样吗？不！其实我们普通人也可以向明星学习，小心翼翼，精心管理自己的身材，依然能够大胆穿无袖。

今天我们就来看看明星们的日常瘦身秘诀，以及如何利用医美技巧，成为能弯道超车的夏日辣妹。 01 冷冻溶脂爆破——酷炫塑身，炎热的夏天，就从酷炫的减脂方式开始吧。据了解，不少好莱坞明星在每次重大颁奖典礼或重大发布会前都会这样做，以求以美丽的身材获得宣传。由此可见，结果有多么惊人~

它就是这两年流行的—— CoolSculpting。它可以与吸脂术相媲美，但却是*好的，它利用冷冻技术将身体部位多余的脂肪“冻结”，使其结晶并“凋亡”自然代谢，从而达到瘦身的目的。非常适合腹部、下腰部、臀部、大腿、手臂、背部等局部肥厚脂肪部位。

据经历过的姐妹反馈，调整过程非常舒服：一边做CoolSculpting，一边用手机看书、喝茶……静静地享受脂肪批量离开身体的感觉。 30分钟一晃就过去了。一次就成功完成减脂。非常适合上班族和不接受侵入性手术恢复期的人群。

不过，有人担心，脂肪既然被冻死了，那么低温会不会也会导致周围组织冻伤呢？答案是不。 CoolSculpting的防冻伤保护系统可以在恒定的低温下检测和预防冻伤。一旦温度超过阈值，它会自动停止以保护我们周围的组织，所以无需担心。

02 射频燃脂——钻石超级雕刻。接下来是射频燃脂——钻石超级雕刻，与CoolSculpting完全相反。它利用“加热杀脂”来减脂塑形。因此在调节的时候会有一种温暖的感觉，这得益于超塑双射频模式的结合。

第(一)阶段射频相当于加热组织，收紧皮肤，第二阶段空中远距离爆脂模式直接打击脂肪，达到爆脂的效果。可以说，超强的可塑性不仅可以燃烧脂肪，还具有紧致、抗衰老的功效。这是由于超级雕塑能够收紧脂肪细胞中的纤维隔膜，从而提高皮下脂肪的整体硬度和数量。

纤维隔膜就像一个网状橡皮筋，可以粘合脂肪细胞并保持它们光滑和坚固。如果纤维隔膜收紧脂肪，它就会变得更紧、更光滑；如果纤维隔膜松弛脂肪，脂肪就会下垂。所以Super Sculpting是市面上不可多得的集“爆脂+紧致”于一体的仪器！

除了针对腰部、腹部、大腿等大片区域的脂肪外，双下巴、颈部、副乳、嘴周围的口袋等较小区域也可以进行护理。对于那些下脸有点浮肿，担心面部吸脂的创伤和恢复期的美女来说，基本上可以摆脱它了。

03 肌肉塑造—— Embody 智能塑造肌肉。不过，想要成为夏日辣妹，合适的身材尺寸是必要的，但肌肉线条也少不了。有了如此多层的保护，恢复后几乎看不到手术的痕迹。

辣妹看过来，漂亮姐姐另有大招。没错，就是卡戴珊躺着瘦马甲线的“富婆幸福仪”，还有Embody的练腹肌、翘臀的智能增肌仪（美姐家独有）。它专门作用于肌肉层，也称为肌肉起搏器。

用肉眼就可以看到。据了解，1次30分钟的腹部调整约20000次仰卧起坐，1次30分钟的臀部调整约20000次深蹲。对于单纯想塑身增肌，但通过健身运动进步缓慢的仙女来说，可以用它来修复臀部、天鹅臂、马甲线！

也适合久坐的上班族和产后妈妈，尤其是产后妈妈。 Embody可以修复腹直肌，收紧腹部肌肉，恢复身体轮廓。真的很难不激动。

而且，Embody智能增肌器与市面上其他增肌器不同的是，它更加舒适。调整过程中，过度收缩（肌肉不断扩张和收缩）和放松是同时进行的（传统上，会有一个过度收缩和放松的循环）。 （压力感），压力较小，据说是比较适合亚洲人的增肌器。

当然，如果局部皮下脂肪特别厚，而且女孩能够忍受恢复期，还是可以考虑手术吸脂。 04 手臂吸脂——5G天使之光，夏天针对小部位（双下巴、手臂）吸脂，还是值得购买的，因为双下巴和手臂不像腰腹大腿等大部位，而且恢复和佩戴塑身衣的制作耗时比较长。

这是因为小面积抽脂的切口很小，大约2毫米。另外，夏季抽脂，美姐家的医生会使用5G天使之光高科技仪器。手术过程中通过热量溶解脂肪，所以医生的操作非常轻柔，不需要大力抽吸。因此，手术过程中出血少，对组织损伤小。

更重要的是，它在溶脂的同时还能自动收紧皮肤，让手臂、下巴等部位更加紧致、富有线条。因此，穿着塑形衣和颈托的时间比传统吸力要短得多。比如手臂抽脂只需要穿塑形衣2周左右，皮下组织就可以恢复紧实。

相信这个恢复时间对于大多数女孩来说都是可以接受的。毕竟大家大部分时间都是在空调房里度过的，天气也不算太热。有时他们甚至加一件薄外套来抵御中央空调。的寒冷。

如果你是一个还在担心手术切口疤痕的女孩，那就没有必要了。因为有经验的医生会通过减少术中防护措施和精准缝合来减少术后疤痕。比如手臂抽脂，梅姐家的医生会选择在腋下做一个2-3毫米的切口。切口小且隐蔽，不易被发现。

但无论多小，还是会有手术的痕迹。对此，美洁家的医生在手术时会使用独特的皮肤保护套，进一步减少术后疤痕（皮肤保护套可以减少抽脂针在切口上的来回摩擦，减少伤口创伤），然后用精确缝合来减少疤痕。

写在之后

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