产后脱发会持续多长时间？学会放松心情

不少刚生完娃的新妈都有这样的经历，在产后的几个月里就开始出现了发量稀少的脱发现象，这就是产后脱发。那么，产后脱发会持续多久呢?来看看植发医院的医师是怎么说的

产后脱发会持续多久

产后脱发是一个生理现象，通常需要半年至一年的时间，在此期间，产妇不要焦虑，合理营养，注意休息，使用温和的洗发水，按摩头皮。个别产妇脱发严重，持续时间久的时候，可以在医生的指导下使用药物治疗。产后脱发是产妇常见的症状之一，这是因为孕期毛发的休眠期变长，产后雌激素水平降低，毛发进入代谢期形成脱发，等待旧发更替，新发长成后，脱发现象会逐渐好转。

产后脱发的原因是什么

第(一)、一些爱美的新妈在月子期间节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

第二、生完孩子后，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些寿命较长的头发纷纷退役，新的头发未长出，就会出现脱发!

第三、一些新妈在产后由于来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。

第四、盲目进补，造成体内热量过剩也会导致脱发

产后头发掉的厉害怎么办?放松心情，减缓压力。

精神因素与头发的关系很密切，宝妈不要压力太大，要相信头发还是会长出来的。产后脱发是正常现象，一般在6-9个月后即可恢复，紧张的情绪只会加重产后掉发的程度，所以宝妈要保持愉快心情，别太紧张。

产后头发掉的厉害怎么办?补充营养不可少。宝妈要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食。多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。头发生长需要很多营养及原料，如：蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等，这些东西都必须从均衡的饮食中获得。

产后头发掉的厉害怎么办?产后注意头发清洁，不要一个月不洗头!头发健康生长的第(一)要素是清洁，产后一个月不洗头，油脂和灰尘便会大量堆积，头皮会成为细菌和真菌的繁殖基地，容易引发毛囊炎和头皮感染。你会发现头皮屑越来越多，脱发也因此越来越多!注意!宝妈洗头时要注意水温和环境温度，头发要尽快擦干，不要着凉哦